踢足球要抓好速度这个纲

  来源:沙巴体育

沙巴体育6月8日讯:兵贵神速,无快不破。足球比赛是绿茵场上的速度与激情。克罗地亚、法国、比利时、英格兰、墨西哥等球队的整体攻防速度,姆巴佩的个人突击速度,都成为俄罗斯世界杯上的亮丽风景,也是各支球队制胜的利器。

足球运动的核心是对有效空间的争夺与利用。可以用身体来强攻,可以靠速度来巧取,也可以用速率来换得,还可以用技艺来拓展。这是争夺与利用空间的四大渠道。这四种渠道都需要结合技术才能打开对手的“闸门”。

足球的速度

攻防同时到位,身体与技术占优的一方,可以强吃对手。但一旦碰上坚持防守反击且逼抢凶狠的球队,这条“渠道”往往很难导通。德国战车在俄罗斯世界杯上的失利,就是典型案例。

攻防同时到位,速率快的一方,可以“四两拨千斤”,以速率赢得时间与空间。速率包括个人动作的速率与传球的速率。身材矮、体重轻的球队,速率上不去,便丢掉了主动权。日本队就是以速率见长的球队。

攻防同时到位,技艺精湛的一方,可以靠高超的技艺来拓展空间,创造出不是机会的机会,梅西就是具有这种能力的球员。不过,即使技艺再高超的球员,经常有“神来之笔”,每场比赛都踢出“神仙球”,也是不太可能的。

要让对手攻无机会、防不到位,最根本的是速度。速度包括传接球的速度、球的运行速度与个人带球突击的速度,还有大脑反应与决策的速度。用速度换空间,是足球场上永恒不变的法则。速度比对手快,空间就比对手大,机会就比对手多,然后再有技术来提高转化效率,就能够胜劵在握了。

慢是你的最大敌人。如果一个动作就能完成的任务,就一定不要用两个动作。这是最富智慧的踢球方式。触球次数越多、动作越复杂,完成任务的速度就越慢。如果别人能够做到,而你做不到,那么你除了加练,别无选择。

足球场上,速度的等级是这样划分的:

最慢:球员做横向盘带并做假动作;

中慢:球员带球过人;

慢:球员以最快的个人速度带球向前奔跑;

较快:球员做无球跑动;

中快:球员向处于有利位置的队友传球;